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中國時報【周思宇、楊孟立╱台北報導】

今年是丁酉雞年，生肖屬雞的蔡其昌、劉建國、王定宇與江永昌，都進入48歲的熟男年齡，談起難得的農曆春節假期，眾人的共同點是發紅包給別人；至於本命年安太歲的工作，則都交由家人打理。劉建國更是瀟灑地說，「心安就好，不必特別安（太歲）。」

立法院副院長蔡其昌笑稱，人生過年回憶的最大分水嶺，就是自從擔任民代後，在除夕、初一、初二就要走遍大小廟宇，發放團隊設計的「一元幸福小紅包」，今年適逢雞年，這次上頭將印有「一家幸福（家台語諧音似雞）」，祝福大家幸福快樂。

一般人遇到本命年都會去安太歲，但是蔡其昌表示，他從未做這事情，都是大人幫忙處理，像是以前都是阿嬤集體幫兒孫「團購」安太歲。

談及新年政治規畫，蔡其昌立刻說，接下來2018年縣市長大選與他無關，新年新希望就是把立法院副院長做好。

劉建國談及過年也說，擔任民代後，除了除夕一定回家陪媽媽吃頓年夜飯，其他時間都是分身乏術，發紅包「發不停」。對於安太歲，劉建國直言，「我沒有在信這個」，因為不論是初選登記、立委參選登記或是總部、服務處成立都沒有翻農民曆或看時辰，強調「心安就好，不必特別安（太歲）。」

王定宇則說，過年期間能陪家人的時間不多，只有年夜飯在家，以及初二中午例行與岳父家族去安平吃海產，其他時間還是要常常跑攤，拜會地方宮廟與團體。他說，去年過年因小年夜台南大地震，造成維冠金龍大樓倒塌悲劇，整個春節期間都是在災區度過，連年夜飯也只是一碗簡單的大滷麵，「真的很慘，恐怕一輩子都不會忘記。」

王定宇笑說，自己是生活白痴，不懂要如何安太歲，「安太歲是老婆跟媽媽的任務，相信他們會在我需要安太歲的當年度幫我完成。」對於有民調指2018年王定宇有望成為台南市長黑馬，他表示，從政以來都不對「未來」做任何規畫，因為人民就是老闆，「我做得好，人民自然會提供新的工作契約；我若是做得不好，人民會毫不留情炒我魷魚。」

江永昌說，過去一年幾乎沒時間陪伴家人，過年期間會把時間空下，但地方社團、宮廟邀約，仍會盡力而為。由於媽媽是很傳統的婦女，牢記全家每一個人的生辰，會主動幫全家人安太歲。所以江永昌說，「雖然我自己是沒特別相信這回事，但媽媽的好意，做子女的順從就好了。」

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議折扣，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電網購人氣產品話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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